毛先までツヤツヤな髪にあこがれます。どうしたら、なれますか？
髪のケアにお答えします。
少しのくふうで近づけます。
髪のプロから伝授しました。
ツヤツヤな髪を手に入れて、お出かけしましょう。
髪のツヤとは
ラプンツェルのようなツヤツヤの髪にあこがれますよね。
パサつきやうねりがなく、うるおって、ととのったキューティクルが、しっかり髪を守っていると、光に反射しやすく、ツヤツヤに見えます。
お手入れ方法
１．ブラッシング
2. シャンプーは夜がよい
3. シャンプーは泡立ててから
4. ドライヤーの前にヘアオイル
5. ドライヤーは上から下へ
髪を洗う前にブラッシングをしましょう。
なぜなら、よごれも落ちますし、油分をいきわたらせ、血流もよくするからです。
そしてよごれを落とすのは、その日のうちに、つまり、朝ではなく夜に洗いましょう。
シャンプーは直接地肌に付けず、泡立ててからにしましょう。
毛穴に入るのを防ぐためです。
タオルドライの後、ドライヤーの前にオイルを付けます。
肌と同じ、髪も乾燥から守りましょう。
それから、ドライヤーの風は、上から下へあてましょう。
髪からはなすのも大切です。乾ききる前に冷風にします。
日常生活において
- 栄養大事
- 血流をよくする
- 睡眠も大事
- 頭皮マッサージで健康な髪へ
見た目のツヤも大事ですが、内面からの栄養も関わりますので、食事にも気を付けます。髪はタンパク質でできています。なので、牛乳、魚、肉、大豆、ナッツなど、積極的に栄養を取り入れます。血流も髪の健康に大事です。頭皮マッサージをしてツヤツヤな髪を手に入れましょう。
おすすめアイテム
シャンプー・トリートメント・ヘアパック・ヘアオイルを見直しました。最近使い始めた、シャンプーは泡立ちがよく、少しの量で充分です。トリートメントは、しっとりと髪になじんでくれます。ヘアパックは、トリートメントの前にもみこみます。髪にハリがよみがえるようです。ヘアオイルは、毛先を中心につけます。ドライヤーの熱から守ってくれます。
まとめ
少しのくふうで、キューティクルがととのい、うねりやパサつきもおさえれます。毎日のケアや変化も大切です。お使いのシャンプー・トリートメント・ヘアパック・ヘアオイルを変えてみることをおすすめします。シャンプーを変えてから、だいぶ髪がおちつき、ツヤも出てきました。
できることから始めてみましょう。美しく健康なツヤツヤ髪を手に入れてください。
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